Avere dei capelli belli e sani è il sogno di quasi tutte le donne. Ma per poter ottenere l'effetto desiderato occorre prendersene cura quotidianamente.
Non sono necessari cosmetici costosi per raggiungere l'obiettivo prefissato, ma basta seguire alcuni piccoli accorgimenti e il gioco è fatto! Se la capigliatura è molto debole, è molto probabile che l'alimentazione che si sta seguendo non sia quella giusta.
Dieta per rinforzare i capelli
Quindi la prima cosa che è consigliabile fare, è quella di modificare il proprio regime alimentare, prediligendo in particolar modo cibi che contengono una buona dose di vitamine e sali minerali. Inoltre è indispensabile bere molta acqua. Per approfondire l'argomento ti invitiamo a leggere il seguente articolo: La dieta dei capelli forti e sani
Rimedi naturali per rinforzare i capelli
Dopo questi piccoli accorgimenti, ecco qui di seguito alcuni rimedi naturali per prendersi cura dei propri capelli nutrendoli in profondità:
- massaggiare il cuoio capelluto con l'olio di oliva
prima di sottoporsi al lavaggio usuale, massaggiare la testa con l'olio di oliva cercando di frizionare il cuoio capelluto. Si tratta di un trattamento altamente idratante..farlo è molto semplice e a dirla tutta anche molto piacevole
- maschera al succo d'ananas e fecola di patate
se i capelli sono grassi, dopo lo shampoo è consigliabile massaggiare per qualche minuto il cuoio capelluto con gli ingredienti appena illustrati. Ripetere l'operazione due o massimo 3 volte alla settimana. I capelli tenderanno nuovamente a risplendere
Fare degli impacchi naturali per capelli è sicuramente un'ottima abitudine per cercare di mantenere sana e in forma la propria capigliatura. Sebbene spesso non ci si rende conto, i capelli sono costantemente esposti a fattori di stress che possono alterarne lo stato di salute.
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- La dieta dei capelli forti e sani
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